سلامتی
مقالات مربوط به سلامتی، بیماری ها، داروها و همه این موارد در این بخش با شما عزیزان به اشتراک گذاشته می شوند، سلامتی شما از همه چیز مهم تر است.
-
هیپنوتراپی برای لاغری چیست؟ اصول و نکات مهم آن
هیپنوتراپی برای لاغری یکی از روش‌های نوین و مکمل در حوزه کاهش وزن است که از تکنیک‌های هیپنوتیزم برای تغییر…
بیشتر بخوانید » -
کربوهیدرات جگر مرغ (با کالری و جدول ارزش غذایی)
جگر مرغ از جمله منابع غذایی مغذی به‌شمار می‌آید که در رژیم‌های غذایی سالم جایگاه ویژه‌ای دارد. این ماده غذایی…
بیشتر بخوانید » -
کربوهیدرات ارده (با کالری و جدول ارزش غذایی)
مقدمه: اهمیت ارده در تغذیه معاصر اردۀ کنجدی، که از دانه‌های کنجد تهیه می‌شود، یکی از مواد غذایی غنی از…
بیشتر بخوانید » -
نقش مواد معدنی در بدن (و مقدار آنها)
مواد معدنی از جمله عناصر ضروری برای حفظ سلامت و عملکرد صحیح بدن انسان هستند. این مواد نقش های حیاتی…
بیشتر بخوانید » -
مواد معدنی بادام درختی (مقدار کالری و بهترین زمان خوردن)
بادام درختی یکی از مغزهای خوراکی محبوب و مقوی است که به دلیل فواید غذایی فراوان، در بسیاری از رژیم‌های…
بیشتر بخوانید » -
5 دلیل خمیازه بعد از بیدار شدن از خواب+ نکات و حقایق
خمیازه کشیدن بعد از بیدار شدن: نشانه‌ای از بیماری یا عادی؟ خمیازه کشیدن، به‌ویژه پس از بیدار شدن از خواب،…
بیشتر بخوانید » -
خصوصیات افراد شب‌بیدار+ تاثیر شب بیداری بر مغز
افراد شب‌بیدار، کسانی هستند که تمایل دارند فعالیت‌هایشان را در طول شب انجام دهند و دیرتر از بقیه به خواب…
بیشتر بخوانید » -
انواع ریتم تنفس+ تنفس غیرطبیعی
ریتم تنفس به الگوی زمانی تنفس در بدن اشاره دارد. ریتم طبیعی معمولاً منظم و یکنواخت است، اما عوامل مختلفی…
بیشتر بخوانید » -
معجزه تنفس عمیق و تأثیر آن بر مغز
تنفس عمیق یکی از ساده‌ترین و در عین حال موثرترین راهکارهایی است که می‌تواند سلامت جسمی و روانی را بهبود…
بیشتر بخوانید » -
تاثیرات مدیریت استرس و اضطراب در زندگی روزمره
تأثیرات استرس و اضطراب بر سلامت روانی و فیزیکی استرس و اضطراب دو عامل روانی پرطرفدار در زندگی امروزی هستند…
بیشتر بخوانید »