تغذیه
-
متفرقه
3 بهترین طرز تهیه کوکو سبزی روی گاز (فوق خوشمزه)
کوکو سبزی یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که با تنوع در مواد و روش پخت، می‌تواند هر بار طعمی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کربوهیدرات جگر مرغ (با کالری و جدول ارزش غذایی)
جگر مرغ از جمله منابع غذایی مغذی به‌شمار می‌آید که در رژیم‌های غذایی سالم جایگاه ویژه‌ای دارد. این ماده غذایی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کربوهیدرات ارده (با کالری و جدول ارزش غذایی)
مقدمه: اهمیت ارده در تغذیه معاصر اردۀ کنجدی، که از دانه‌های کنجد تهیه می‌شود، یکی از مواد غذایی غنی از…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
نقش مواد معدنی در بدن (و مقدار آنها)
مواد معدنی از جمله عناصر ضروری برای حفظ سلامت و عملکرد صحیح بدن انسان هستند. این مواد نقش های حیاتی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مواد معدنی بادام درختی (مقدار کالری و بهترین زمان خوردن)
بادام درختی یکی از مغزهای خوراکی محبوب و مقوی است که به دلیل فواید غذایی فراوان، در بسیاری از رژیم‌های…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
طرز تهیه کیک یزدی با ماست و جوش شیرین
کیک یزدی، با طعم و مزه مخصوص خود، یکی از محبوب‌ترین شیرینی‌های ایرانی است. لطافت، عطر هل و زعفران، و…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
طرز تهیه قورمه سبزی جنوبی با تمر هندی
قورمه‌سبزی به عنوان یکی از خورش‌های معروف ایرانی، در نقاط مختلف کشور به‌گونه‌ای متفاوت تهیه می‌شود. نسخه جنوبی این غذا…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
30 بهترین غذای ساده و بی‌دردسر با برنج (ایرانی)
غذاهای ایرانی بسیاری وجود دارند که پایه‌ی آنها برنج است. این غذاها معمولاً ساده و بی‌دردسر تهیه می‌شوند و به…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تاثیر کاهش انرژی افراد و روش افزایش انرژی روزانه
تأثیرات کاهش انرژی و راهکارهای افزایش انرژی کاهش انرژی یکی از مشکلات رایج در زندگی امروزی است که می‌تواند تأثیرات…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
هنر و تکنیک در شیرینی‌پزی: راهنمای جامع ترفندها و رازهای موفقیت
مقدمه: شیرینی‌پزی یکی از هنرهای خلاقانه و لذیذ است که با گذشت زمان به یکی از مهارت‌های محبوب در بین…
بیشتر بخوانید »
