معرفی بهترین روش های سفید کردن دندان ها+ مضرات آنها

درمان‌های زیادی برای بهبود سلامتی دندان وجود دارد، از خمیر دندان‌های بدون نسخه (OTC) و نوارها گرفته تا روش‌های فشرده‌تر که در مطب دندانپزشک شما انجام می‌شود. فقط به خاطر داشته باشید که شدت بیشتر لزوماً به معنای بهتر نیست. مارک وولف، رئیس دانشکده دندانپزشکی دانشگاه پنسیلوانیا در فیلادلفیا، خاطرنشان می‌کند: «دندان‌های ما قرار نبود سفید مثل برف باشند». نقطه ای وجود دارد که سفیدی به جای طبیعی، ساختگی به نظر می رسد. در اینجا نگاهی به گزینه های روشن کننده فعلی شما دارد.

روش جوش شیرین

یکی از ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه‌ها برای سفید کردن دندان‌هایتان از چیزی استفاده می‌کند که احتمالاً از قبل در خانه دارید: جوش شیرین. برایان نووی، رئیس دندانپزشکی مرکز دندانپزشکی Alliance در کوئینسی، ماساچوست و مدرس سیاست های بهداشت دهان و دندان در هاروارد توضیح می دهد: “این یک ساینده بسیار ملایم است که به حذف لکه ها از سطح دندان های شما کمک می کند.” دانشکده دندانپزشکی. او می افزاید: از آنجایی که این ماده قلیایی است، به روشن شدن لکه های مواد غذایی مبتنی بر اسید ناشی از قهوه، چای و شراب قرمز نیز کمک می کند.

او می‌گوید: «من همه بیمارانم را تشویق می‌کنم که یک لیوان پر از جوش شیرین روی پیشخوان حمام خود داشته باشند. هر بار که دندان‌های خود را مسواک می‌زنند، می‌توانند مسواک خود را با آب خیس کنند، آن را در جوش شیرین خود فرو کنند و سپس خمیر دندان خود را اضافه کنند.»

یک بررسی در سال 2017 که در مجله انجمن دندانپزشکی آمریکا منتشر شد به این نتیجه رسید که خمیردندان‌های جوش شیرین ممکن است در واقع موثرتر باشند – و کمتر ساینده و به دندان‌ها آسیب بزنند – در مقایسه با برخی دیگر از خمیردندان‌های سفیدکننده بدون نسخه.

مضرات

استفاده از جوش شیرین به عنوان روشی برای سفید کردن دندانها ممکن است به نظر برخی افراد بی‌خطر و موثر بیاید، اما در واقع این موضوع دارای بسیاری از مضرات و عوارض جانبی ممکن است. اینجا چند مسأله را باید در نظر گرفت:

۱. خراشیدن و لیزرهای نوری: برخی از جوش های شیرین ممکن است حاوی ذرات خرد شده باشند که برای اصلاح رنگ دندانها استفاده می‌شوند. این فرآیند ممکن است منجر به خراشیدگی و آسیب دیدگی دندانها شود. همچنین استفاده از لیزرهای نوری برای فعال‌سازی جوش‌های شیرین ممکن است باعث آسیب دیدگی بافتهای دهانی شود.

۲. حساسیت دندانی: استفاده از جوش های شیرین می‌تواند منجر به افزایش حساسیت دندانی شود. این مشکل برای افرادی که دارای مشکلات حساسیت دندانی هستند، بسیار مزعج است.

۳. آسیب به لثه‌ها: استفاده از جوش های شیرین ممکن است به لثه‌ها آسیب برساند، به خصوص اگر از آن به صورت نامناسب استفاده شود یا در صورتی که فرد دچار مشکلات لثه‌ای باشد.

۴. نتایج دایمی نیستند: نتایج بدست آمده از استفاده از جوش های شیرین ممکن است دایمی نباشد و با گذشت زمان رنگ دندانها دوباره به حالت اولیه خود برگردد.

با توجه به این مضرات، بهتر است که برای سفید کردن دندانها از روش‌های معتبر و تاییدشده توسط اسناد علمی استفاده کنید، مانند مسواک های حاوی افزودنی‌های سفید کننده، استفاده از خدمات سفید کننده حرفه‌ای در دندانپزشکی، یا استفاده از محصولات سفید کننده دندان که توسط دندانپزشکان تایید شده باشند. همچنین مراقبت‌های روزمره از دهان و دندان نیز می‌تواند به حفظ رنگ سفید دندانها کمک کند، از جمله استفاده منظم از مسواک، نخ دندان و مصرف غذاها و نوشیدنی‌های مناسب.

روش خمیر دندان های سفید کننده

متیو مسینا، استادیار دندانپزشکی در دانشگاه ایالتی اوهایو و سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا، می‌گوید: این مواد لکه‌های سطحی را از طریق اعمال ساینده‌های ملایم مانند کربنات کلسیم یا کربنات منیزیم که دندان‌ها را تمیز می‌کنند، از بین می‌برند. برخی نیز حاوی پراکسید یا سایر مواد شیمیایی هستند که به شکستن یا حل شدن لکه ها کمک می کنند.

اما مهم است که فقط از خمیردندان‌های سفیدکننده‌ای استفاده کنید که مهر پذیرش ADA را برای از بین بردن لکه دریافت کرده‌اند (که روی بسته‌بندی به شما گفته می‌شود) تا مطمئن شوید که محصول فاقد مواد ساینده اضافی است که مینای دندان شما را از بین می‌برد. . همچنین به خاطر داشته باشید که این خمیردندان ها رنگ دندان های شما را تغییر نمی دهند. آنها فقط لکه های روی سطح را از بین می برند. بر اساس یک بررسی در سال 2020 که در Operative Dentistry منتشر شد، به نظر نمی رسد که آنها به اندازه نوارهای سفید کننده دندان بدون نسخه موثر باشند.

مضرات

استفاده از خمیر دندان های سفید کننده می‌تواند برای برخی افراد مضر باشد. در زیر تعدادی از این مضرات را بررسی می‌کنیم:

۱. آسیب به اندام‌های لثه و دهان: برخی از خمیرهای دندان سفید کننده حاوی مواد شیمیایی مثل پراکسید هیدروژن هستند که ممکن است باعث تحریک و آسیب به لثه‌ها و بافت‌های دهانی شوند.

۲. حساسیت دندان: استفاده مداوم از خمیر دندان‌های سفید کننده ممکن است باعث حساسیت دندان شود. این حساسیت می‌تواند ناشی از تغییرات در طبقه بیرونی دندان (لايه‌های انامل) باشد که می‌تواند به عوامل حرارتی یا سرماحساسیت زا شود.

۳. سایر مشکلات دهانی: برخی از افراد ممکن است به مواد شیمیایی موجود در خمیرهای دندان حساسیت نشان دهند و با مشکلاتی مانند تحریک دهان یا التهابات دهانی مواجه شوند.

۴. استفاده بیش از حد: استفاده بیش از حد از خمیر دندان های سفید کننده می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند و باعث از بین رفتن لایه‌های حفاظتی طبیعی آن‌ها شود که می‌تواند منجر به ضعف و حساسیت بیشتر آن‌ها شود.

برای جلوگیری از این مضرات، مهم است که استفاده از خمیر دندان های سفید کننده را با دقت و مطابق با دستورالعمل‌های توصیه شده توسط دندان‌پزشک خود انجام دهید. همچنین، ممکن است بهتر باشد از محصولات طبیعی و آلی برای سفید کردن دندان استفاده کنید، مانند خمیر دندان حاوی ذرت و سدر. به هر حال، قبل از هر تغییر در روش‌های بهداشت دهانی خود، مشورت با دندان‌پزشک خود را جدی بگیرید.

روش پیشنهادی ما: سفیدی دندان با نوارهای سفید کننده دندان

روش سفید کردن دندان با استفاده از نوارهای سفید کننده دندان یکی از روش‌های محبوب برای بهبود ظاهر و رنگ دندان‌ها است. این روش معمولاً به صورت خانگی قابل انجام است و شامل استفاده از نوارهایی است که حاوی مواد سفید کننده هستند و بر روی سطح دندان قرار می‌گیرند. در زیر توضیحاتی در مورد روش سفید کردن دندان با نوارهای سفید کننده دندان آورده شده است:

1. انتخاب مناسب نوارهای سفید کننده دندان:

• انواع مختلفی از نوارهای سفید کننده دندان در بازار موجود هستند. برخی از آن‌ها حاوی پراکسید هیدروژن و برخی دیگر حاوی کربامید پراکسید هستند. قبل از خرید، مطمئن شوید که نوارهای انتخابی مطابق با نیازهای شما هستند.

2. تمیز کردن دندان‌ها:

• قبل از استفاده از نوارهای سفید کننده دندان، بهتر است دندان‌ها را دقیقاً تمیز کنید تا مواد سفید کننده بهتری بر روی سطح دندان جذب شود.

3. استفاده از نوارهای سفید کننده دندان:

• با دقت نوارهای سفید کننده دندان را از بسته خارج کنید و آن‌ها را روی سطح دندان‌ها قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که نوارها با دندان‌ها به خوبی تماس دارند.

4. مدت زمان مورد نیاز:

• مدت زمان معمول برای استفاده از نوارهای سفید کننده دندان بین 30 تا 60 دقیقه است، اما این مدت زمان بسته به نوع محصول ممکن است متفاوت باشد. توجه داشته باشید که استفاده از نوارها به مدت طولانی‌تر از حد مورد توصیه ممکن است به دندان‌ها آسیب برساند.

5. پاکسازی و شستشو:

• پس از اتمام زمان استفاده، نوارهای سفید کننده دندان را از دندان‌ها بردارید و دندان‌ها را با آب بشویید تا مواد سفید کننده را کاملاً از بین ببرید.

6. مراقبت پس از استفاده:

• بعد از استفاده از نوارهای سفید کننده دندان، بهتر است مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که می‌توانند رنگ دندان را تغییر دهند مانند قهوه، چای و سیگار را کاهش دهید.

بهتر است قبل از استفاده از هر نوع محصولی برای سفید کردن دندان، با دندان‌پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که این روش مناسب و بدون خطر برای دندان‌های شماست.

مضرات سفیدی دندان با نوارهای سفید کننده دندان: آیا ارزش ریسک آن را دارند؟

در جوامع امروزی، زیبایی دندان‌ها و سفیدی آنها یکی از مواردی است که مورد توجه بسیاری افراد قرار می‌گیرد. به همین دلیل، استفاده از محصولات سفید کننده دندان مانند نوارهای سفید کننده دندان یا ژل‌های خانگی، برای بسیاری از افراد مهم است. اما آیا این محصولات واقعاً بدون مشکلات هستند؟ در این مقاله، به بررسی مضرات ممکن این محصولات خواهیم پرداخت.

یکی از اصلی‌ترین مضرات استفاده از نوارهای سفید کننده دندان، احتمال ایجاد حساسیت در دندان‌هاست. مواد شیمیایی موجود در این نوارها می‌توانند با بافت دندان تداخل کرده و باعث افزایش حساسیت دندانی شوند. این حساسیت می‌تواند به تحمل غذاها و نوشیدنی‌های گرم یا سرد، درد در اثر برسیدن هوا به دندان‌ها و حتی درد در هنگام مسواک زدن، منجر شود.

در ضمن، مصرف طولانی‌مدت این نوارها می‌تواند منجر به آسیب دیدگی بافت‌های دندانی شود. مواد شیمیایی موجود در این محصولات ممکن است باعث ضعف و آسیب به لایه‌هایی از دندان مانند انامل (ماده معدنی در داخل دندان) شوند که می‌تواند به طولانی مدت به سلامت دندان‌ها آسیب برساند.

همچنین، مصرف زیاد نوارهای سفید کننده دندان ممکن است باعث تغییرات رنگی غیرطبیعی در دندان‌ها شود. این تغییرات ممکن است شامل لکه‌های سفید یا حتی شفافیت غیرمنتظره در دندان‌ها باشد که می‌تواند ظاهر آنها را به طرز قابل توجهی تغییر دهد و از زیبایی طبیعی آنها کاسته و حتی آنها را زیبایی طبیعی‌شان از دست بدهند.

علاوه بر این، برخی از محصولات سفید کننده دندان حاوی پراکسید هیدروژن یا کربامید پراکسید هستند که ممکن است برای برخی افراد با حساسیت‌های خاص، مضر باشند. برای مثال، افرادی که دندان‌های حساسی دارند یا دارای بیماری‌های دهانی هستند ممکن است به صورت وحشتناکی به محصولات حاوی این مواد واکنش نشان دهند.

در نتیجه، استفاده از نوارهای سفید کننده دندان، با توجه به مضرات ممکن آنها، باید به دقت و با توجه به شرایط دندانی و پزشکی فرد صورت گیرد. قبل از استفاده از این نوع محصولات، همواره بهتر است با پزشک دندان‌پزشکی خود مشورت کنید و موارد مشکل‌آفرین برای شما را مورد بررسی قرار دهید. همچنین، رعایت دستورالعمل‌ها و مدت زمان معین برای استفاده از این محصولات نیز اهمیت دارد تا مشکلات جانبی و مضرات آنها را کاهش دهید و از سلامت دندان‌های خود محافظت کنید.